Архив рубрики "Женское здоровье"

Уникальная диета день через день

На сегодняшний день проблема лишнего веса является актуальной во всем мире. Поэтому люди, страдающие ожирением, постоянно придерживаются различных диет, отличающихся продолжительностью и набором продуктов. Диета день через день является несколько необычной. Она появилась... подробнее

Худеем при помощи дыхания

Правильно питаешься, фитнесом занимаешься, а коварные килограммы все равно появляются в самых неподходящих местах? К счастью, существует методика, помогающая с легкостью избавляться от жировых отложений, в прямом смысле слова отправляя их на воздух. Для этого нужно лишь освоить... подробнее

Стать богиней к 1 сентября

Как ни жаль, летние каникулы подходят к концу, и у тебя остается всего каких-то две недели, чтобы начать новый учебный год во всеоружии. Как успеть все сделать за такое короткое время, не утруждая себя лишними хлопотами? Главное — грамотно составить план действий и постараться... подробнее

Зависимость от диет

Устроились на кухне. Подружка делает недовольную гримасу при виде блюда с моцареллой и помидорами: «Это запрещает моя религия». И правда, я начисто забыла, что она с недавних пор придерживается особого рациона, составленного в соответствии с группой крови. «Я не употребляю... подробнее

Повелитель биоритм

Как вы думаете, где находятся самые точные часы? Внутри каждого из нас! Заниматься интеллектуальными видами деятельности с 10 часов до полудня, к стоматологу—после обеда, а пробежка — ранним вечером! Так повелевает Его Величество Биоритм. Так ли уж важно следовать внутреннему... подробнее

Как легко вставать по утрам

Говорят, как начнешь день, так его и проведешь. Но это не означает, что мечтающая о стройности дама должна, как ужаленная, вскакивать с постели, хватаясь одной рукой за гантели, а другой — за мюсли. После подобного пробуждения настрой на борьбу с лишним весом наверняка испарится. Под... подробнее

Как избавиться от метеоризма

Все знают: чтобы похудеть, нужно есть низкокалорийные продукты — зелень, овощи, фрукты. Вот только кишечник решительно возражает против вегетарианской диеты. Содержащаяся в растениях клетчатка провоцирует бурное газообразование, живот начинает болеть и раздуваться. В итоге... подробнее

Полезные продукты для красоты и здоровья

Сельдерей, говядина, соя – помощники твоей красоты и молодости. Не лишним будет узнать их сильные стороны, чтобы использовать в свою пользу. От морщин поможет подсолнечник Витамин Е препятствует появлению морщин и содержится в растительном масле и в различных злаках. Поэтому... подробнее

Как быстро привести себя в порядок

Звезды начинают подготовку к ответственным мероприятиям за несколько месяцев. И только самые отважные откладывают процесс приготовления до последнего, начиная «чистить перышки» буквально за пару часов перед выходом. Но это вовсе не означает, что результат окажется хуже и... подробнее

Чтобы все недуги испарились

В холодную пору особенно приятно расслабиться в баньке или сауне. Эта процедура не только чрезвычайно приятна, но и очень полезна для здоровья. Высокие температуры улучшают кровообращение, помогают похудеть и повысить иммунитет. Русская баня Традиционная русская баня горячая... подробнее