Как предупредить инсульт?

Как предупредить инсульт?Очень часто к инсульту, как и к инфаркту миокарда, человек генетически предрасположен. К сожалению, в современном мире огромное значение для здоровья имеет плохая экологическая ситуация, нерациональное питание, сидячая работа. Тем важнее становится значение здорового образа жизни. Именно от того, как человек заботится о себе всю свою жизнь, будет зависеть его дальнейшая судьба. Чем раньше вы задумаетесь о профилактике инсульта, тем лучше.

Профилактические меры

Первое, что необходимо выполнить, чтобы не подвергать себя опасности – сдать анализы крови и обследовать весь организм. Головной мозг обследуют в неврологическом кабинете, например neurodopomoha.com.ua. Это требует денежных и временных затрат, но не стоит забывать и о серьёзности заболевания.

По результатам обследования врачи назначают меры профилактики.

Профилактические препараты

Обязательны в рационе витаминные добавки, содержащие калий, витамины В6, витамин К, потому что спазм сосудов головного мозга может возникнуть из-за нехватки витаминов или микроэлементов. Они не дадут крови сгущаться. Ацетилсалициловую кислоту или аспирин также прописывают для профилактики инсульта головного мозга. Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, так как у всякого препарата есть противопоказания. Препараты, снижающие давление, тоже прописываются только врачом. Злоупотребление лекарственными средствами может развить инсульт по причине истончения стенок сосудов и резкого перепада давления. Ещё одной эффективной мерой профилактики является постоянная проверка давления. Каждый день необходимо делать замер артериального давления в первой половине дня (сразу после пробуждения и перед приемом лекарства), и вечером.

Глюкоза и холестерин в узде

Тщательно следите за этими показателями. Одной из главной причин закупорки мозговой артерии являются атеросклеротические бляшки, а повышенный холестерин в крови провоцирует быстрое развитие гипертонии. Следите за своим уровнем глюкозы, так как это вызывает не только такое тяжёлое заболевание как сахарный диабет, но и повысит риск появления инсульта во много раз.

Образ жизни

Малоподвижный образ жизни и бессонница тоже повышают возможность инсульта.

Помните, что инсульт сложная, многокомпонентная болезнь, имеющая множество причин и только постоянная профилактика здесь сможет помочь. Ведь гораздо легче регулярно следить за здоровьем, чем жить потом с последствиями своей легкомысленности.

Отправить комментарий