Ароматерапия на каждый день

Иланг-иланг. Ароматическое масло иланг-иланга используют как основной компонент для составления «чувственных смесей». Залей 100 мл воды в флакон со спреем, добавь 5 капель масла. Распыляй в спальне за 1,5—2 ч до сна.

Мандариновое масло, добавленное в аромалампу. поможет в том случае, если ты чувствуешь себя угнетенной и хочешь расслабиться. Аромалампу можно заменить свечой (3 капли масла добавь в расплавленный воск).

Мускатный орех. Аромат этого ореха прекрасно очищает, обеззараживает воздух и стимулирует защитные силы организма. Эфирное масло мускатного ореха добавляют в косметические кремы и шампуни.

Сосна. Масло сосны помогает при простуде. Добавь в емкость с горячей водой 2—3 капли масла, накрой голову махровым полотенцем и вдыхай целительные пары. Процедура должна длиться не более 5—7 мин.

Мята. Яркий, освежающий запах мяты прекрасно стимулирует при умственных переутомлениях, освежает и бодрит. Нанеси 1 каплю эфирного мятного масла на носовой платок и положи недалеко от себя.

Отправить комментарий